5月11日是世界预防和控制肥胖的日子。去年6月，国家卫生委员会和其他16个部门发起了三年的“体重管理年”活动；今年4月，国家卫生协会决定将健康体重管理的行动包括在健康的中国行动中。在生活中，我们经常被各种减肥方法所打扰。我们总是很难在体重减轻中取得成果，并且我们可以减肥更多。专家提醒您，您不应该在减肥之路上介入这些“坑”。 科学家减肥，请避免这些误解 您可以在不节食或运动的情况下减肥吗？这是互联网减肥产品的经常广告。效果是一个惊喜吗？ Chen Wei，北京联合医学院医院临床营养系首席医师：目前，没有任何健康食品可以在没有帮助或锻炼的情况下减肥，d药物没有这样的名义标记。在减肥过程中，饮食足够营养的食物并进行相应的体育锻炼是基础。尽管使用了所有医疗程序，但在一定程度上，它只是对少饮食和相对活跃的限制。之前仍有报道说，这是一种健康补充剂，说它不需要饮食控制。这是一种秘密混合物 - 甲状腺片可改善您的代谢能量并尝试减肥。 减肥速度越快，越好？ 北京友谊医院Kagaweight损失和代谢手术的首席医师张彭与首都医科大学有关：一方面，当我们不吃东西，喝酒或锻炼正常时，我们的体重将被9个TAELS降低，因此，如果我们平均每周损失超过7公斤，则将视为减肥的速度。 晚餐不长一段时间不值得减肥吗？ Chen Wei，Chi北京联合医学院医院临床营养系的EF医师：我经常问，您一生都不能吃晚餐吗？答案是大多数人做不到。尽管我们有很多研究证明，少吃晚餐对减肥确实有用，但少吃和不吃东西之间存在巨大差异。我们的晚餐是必须在晚上六点钟食用karit。第二天吃饭时，每个牢房都饿了。第二天吃饭时，您可以轻松地积累脂肪。从这个意义上讲，不吃晚餐对长期体重减轻并不愉快。 专家认为，过度的节食会导致体重快速减轻，并且只有水分和肌肉会损失。同时，当身体处于长期饥饿状态时，其基础代谢大大降低了，就好像进入了“节能模式”。当您恢复正常饮食时，体重将再次得到奖励。 在不同地方开设了公立医院 h体重管理诊所 为了促进居民减肥，国家卫生委员会最近发布了一份通知，该通知鼓励了征服三级医院，儿童医院和传统的中药，并具有建立健康体重管理诊所的条件，并通过多学科合作和个人服务为超重和肥胖的人提供全面的健康管理。 晚上7点，有10位以上的患者在中国传统药物的省省医院等待医疗，其中大多数是希望通过埋葬线索，针灸和其他方法来减肥的年轻人。自今年3月以来，这家医院一直在针灸减肥服务的前夕增加了门诊诊所，去医院的肥胖患者数量增加了几乎20％。 大学学习：针灸和减肥也是一件小说。我也想尝试。毕竟，我是一个最近有点脂肪，我的下巴。 所有地区都加强了多学科的综合干预措施，为患者提供咨询服务。西南医科大学附属医院包括九个部门的好处，包括内分泌部门，临床营养，胃肠病学手术，并建立了体重管​​理中心。多学科专家会为肥胖患者咨询。该患者患有许多疾病，例如高血糖，高脂血症和脂肪肝。很难实现减肥方法，例如运动和饮食。 党秘书兼西南医科大学隶属医院体重管理中心主任Xu Yong：通过相关测试，对患者进行了全面评估，可以找到肥胖的特定原因，然后根据患者病情制定单个治疗计划。 肥胖病人：我之前在线遵循了程序，并尝试过毒品和反弹非常强大。此时，许多医院学科的专家向我咨询了我，并制定了适合我减肥的计划。 为了帮助土著医院提高其体重管理能力，四川建立了“体重管理专业联盟”。城市级医院将专家送往“联盟医院”。通过“现场教学 +云手术室”，他们帮助土著人在离线上提高了他们的肥胖预防水平和Onli Controlne。在Bazhong中，包括中国和西部的传统医院，成都第三人民医院的医生导致当地医生减轻体重减轻。 王·拜（Wang Bing），成都第三人民医院肥胖与代谢疾病中心副首席医师：我希望通过三年的建筑周期帮助巴宗在中心开发肥胖和代谢疾病诊断和治疗，并逐渐减少与肥胖和肥胖并发症有关的并发症。 （CCTV新闻客户CCTV记者Long Xiaoqin，Wang Jiangfan，Gao Boyuan）